Redessiner votre vie

Publié le 07 mai 2011

La vie nous ramène-t-elle sur le droit chemin ?

À l’heure actuelle, plus personne ne prend le temps, tout se fait et se vie à 200 %, jamais cela ne s’arrête. La planète entière vit à 100 à l’heure et personne ne trouve le temps de s’arrêter. J’ai l’impression que l’on s’éloigne de plus en plus des vraies valeurs. Est-ce que vous prenez le temps de respirer? Prenez-vous le temps de vivre sans être stressé et toujours à fond dans vos préoccupations?

redessiner la vie

Copyright © 2011 Georges Richard (jo dag) Tous droits réservés

La vie est précieuse et nous avons tendance à l’oublier, car nous nous oublions nous même au profil des conditions extérieur qui nous entoure.

Si vous ne prenez pas soin de vous,  la vie s’en charge et habituellement dans un grand bouleversement et dans de la souffrance morale,  affective ou physique.

Il suffirait pourtant de prendre 5 minutes minimum par jour pour prendre conscience de ce qui se passe autour de vous et au fond de vous.

Faite quotidiennement, juste avant de vous coucher, un bilan de votre journée, puis modifier par la pensée tout ce qui ne sais passé comme vous l’auriez souhaité, par exemple, le stress dans telle ou telle situation.

Remémorer vous les actions négatives de la journée, puis par la pensée redessiner les, à votre façon pour en faire des moments de réussite et de bonheur, sans stress. Observer alors le sentiment et la sensation que cela vous procure. N’est-ce pas agréable de gommer le gris et de redessiner avec de la couleur.

Vous verrez qu’au bout de quelques semaines les situations de stress et de négativité auront changé.

La gratitude est également quelque chose à pratiquer au quotidien.

Prendre conscience de toutes les belles choses qui vous entourent, et simplement dire merci. Le matin avant de poser les pieds hors du lit, dites simplement merci pour cette nouvelle journée qui commence pleine de vie. Vous verrez que votre journée et votre déjeuner auront un autre gout.

Cette gratitude vous entrainera petit à petit dans un lâcher-prise, vous aurez plus de peine à rentrer dans le cercle vicieux d’une situation stressante.

Respirer profondément, avec le ventre, dans une situation de stress, calme énormément 🙂 si l’on prend conscience de sa respiration.

Il est fort possible que vous n’ayez pas conscience que le stress et le mode de vie actuel, influencé par le stress quotidien, aient une influence directe sur votre santé.

La pratique de la méditation est une solution au stress, je la pratique depuis plus de 10 ans.

Alors, prenez le temps pour vous, rien que pour vous, sachez le prendre maintenant ce petit peu de temps, car après vous n’aurez plus le temps.

Bien amicalement
Georges Richard


2 réactions sur Redessiner votre vie

  • emma dit :

    Bonjour a tous et a toutes. Je vous laisse quelques phrases que je me répète quotidiènnement et a tout moment de la journée et mon entourage est étonné de voire que je suis toujours en parfaite santé et que je ne plaint jamais.
    « Quotidiènnement je rends qrâce pour TOUT le bien que la vie m’offre car TOUT va bien dans ma vie et j’en suis très heureuse. Tous les jours et a tout point de vue je vais de mieux en mieux. Tout homme est un maillon d’or dans la chaine de ma vie. J’ai tout ce dont j’ai besoin dans l’intervalle espace temps idéale. Je peux et je veux, il ne peut rien m’arrivé qui ne me soit utile et qui ne me soit destiné par Dieu. » Répété vous ces phrases autant de fois que vous le désiré et vous verrez le changement dans votre vie.

  • Laisser une réponse

    CommentLuv badge

    Ce blog est dofollow ! 

    over-blog.com

    Derniers articles

    Nuage de tags

    abondance affection amour altruiste attitude positive bien-être bonheur bouddha Christian Godefroy chèque d'abondance Comment méditer comment résoudre nos problèmes quotidiens communication compliment agréable compliment sincère confiance de soi confiance en soi confiance en soi enfant conseils pour bien s'entendre dépendance affective estime de soi estime de soie estime de soi psychologie gratitude huiles essentielles identité ultime instant présent la motivation la solitude le bonheur loi de l'attraction manager manque confiance en soi manque de confiance en soi moment present méditation optimiste paix intérieure pensée positive pensées positives principe philosophique psychotherapie relaxation remède contre la douleur stress transformer votre vie

    Meta

    Blog attitude positive , Transformez votre négativité Découvrez Les Secrets pour Transformer Votre vie Grâce à la Pensée Positive et à la Loi de l'Attraction.

    Copyright © Blog attitude positive 2010.

    Boosté par WP-Avalanche
    %d blogueurs aiment cette page :