Blog attitude positive

  Comme nous entrons dans ce qui, j’espère, sera la meilleure année de votre vie, je vous propose 35 Conseils que je vous invite à suivre et à mettre en place quotidiennement. Partagez ces conseils, méditez dessus, apprenez-les par coeur, imprimez-les sur une feuille de papier et affichez-les à un endroit ou vous êtes sûr [...]

Quand vous donnez de manière désintéressée, vous ne cherchez pas à être récompensé par un compliment ou un cadeau

Un Maître Zen vit un scorpion se noyer et décida de le tirer de l’eau. Lorsqu’il le fit, le scorpion le piqua. Par l’effet de la douleur, le maître lâcha l’animal qui de nouveau tomba à l’eau en train de se noyer. Le maître tenta de le tirer nouvellement et l’animal le piqua encore. Un [...]

Parmi les nombreuses techniques de relaxation existante, vous pouvez commencer par une toute simple, basée sur la respiration et la conscience de votre corps.

Fixé vous un objectif, un but. Écrivez-le et dites-le à haute voix 3 fois par jour. Ça serra la première chose que vous direz et penserez le matin en vous réveillant et la dernière avant de vous endormir. Persistez dans ce sens jusqu’à la réalisation de votre but.